心情不好也可导致身体疼痛

  心情不好有什么影响?心情不好其实就是情绪的一种表现,一般来讲我们都会认为不良的情绪会影响心理健康,但实际上很多研究发现,一个人的心情不好,也容易导致身体出现疼痛或者是其他疾病。
  胃痛,竟是恐惧积压出来的
  患者:大学毕业生
  症状:常年胃痛查无病因
  专家意见:余金龙教授介绍:“这位刚走出大学校门的男生,由于经常腹痛难忍,发现时已经患了结肠炎。然而服药后效果却并不好。”他的情况实则是因为初入社会,就面临着房屋无产权证、妻子怀孕待产、工作上无甚进展重重困境。对自己未来事业、家庭的担忧都化作他看待未来的恐惧和疑虑心理施加在身体上。余金龙教授分析说:“现在大学生毕业后都面临着成家、生存、就业等各种各样的压力,很容易形成心理问题。”
  据了解,经过心理辅导和焦虑症的药物治疗后,患者常年不愈的疼痛竟然好了。
  肩颈痛,竟是愤怒积压出来的
  患者:报社记者
  症状:肩部、颈部疼痛
  专家意见:这位患者辛苦工作一周,为即将出版的专刊写成的稿子,却因报社发行流程上存在疏漏和不合理之处,使她的辛苦付出付诸东流,出现了一段时期的肩颈疼痛难忍的症状,这是典型的压抑愤怒造成的情绪疼痛。在心理医生的指导下,她很快找到令她不快的地方,以和缓的方式发泄了自己的不满,她的肩部疼痛很快消失。
  其实,肩颈问题已经是办公室白领的标志性病症了。经常性的脖子酸痛,肩膀僵硬不适,很大一部分原因当然是长期保持坐姿手敲键盘所致,但余金龙教授说:“除了坐姿不正确,很多的办公室白领经常会遇到各种烦恼,与领导的冲突、与同事的冲突、工作上种种原因的不顺利,这些烦恼情绪流动到肩颈发生了淤滞,也是造成肩颈痛的一大元凶。”这时除了做放松操和起来活动肩颈之外,找个方式适当发泄你的不满和怒气也许对于缓解疼痛是更好的方式。
  胸闷,竟是悲伤积压出来的
  患者:成年女性
  症状:时发性心悸、窒息、胸闷、严重时出现濒死感
  专家意见:“这位患者还有一个症状,没有丈夫的陪同不敢独自乘坐地铁等交通工具。”余金龙教授说:“这样也就不难与造成她胸闷心悸等症状的原因联系起来解释了。”原来,这位患者遭遇父亲外遇,家庭破裂,所以形成了心理阴影,一方面造成她胸部的不适感,另一方面其不敢独自坐地铁,一定需要丈夫的陪伴也是源于这一段经历,她潜意识希望通过这个方式拴住自己的丈夫。
  相信通过上述所介绍的这些内容之后,大家应该知道一个人的情绪,对身体健康有哪些影响了吧,在平时生活当中,应该注重自己情绪的调节,有效的预防和避免那些不良情绪,对自己的纠缠,这也是为了更好的帮助自己保证身体健康。

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本文作者2019-7-1 08:19
杨杰
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智商高的人容易精神分裂发布时间:2019-07-01
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