怎么才能给自己创造惊喜?

  在生活中,当我们遇到一些惊喜的时候,打心眼里就会变得非常开心,而且会让自己的心情更加愉悦,所以,要想快乐人生,也要学会给自己创造惊喜。那么,有什么好的方法呢?就让心理学家来教大家一些比较有效的方法。
  1.在你激发灵感和想象力的房间里摆上你喜欢的东西。可以是你认为能启发灵感的艺术品或花卉。
  2.如果你正快速写作或画画,放眼看看外面的风景或者一些明亮的色彩,可以转移精力和注意力。
  3.去读一读那些鼓舞人心的话。找到分类为励志类的书籍,翻到任意一页。不过在此之前,想一想今天你希望得到哪方面的灵感指引。
  4.将你正在做的东西倒置过来,新鲜的画面可以刺激你的大脑继续运转。来吧!把你的纸张、笔记本或图画斜着放倒过来都随你,看看能发现什么新事物,又会有怎样的新奇想法蹦出来。
  5.试着用平时不常用的手。当你用另外一只手时,它会活跃你的另一半大脑,从而灵感飞溅,势不可挡。
  6.站起身来活动活动,舒展身体,散个小步。任何形式的锻炼都会刺激到我们大脑的左右半球,这也有助于加强注意力和创造力。
  7.现在沉默是金,先让你喋喋不休的思想放松下来。有时候简单得列出你要做的事情,就能帮你放松思想和神经。然后静静地坐着体会,冥想能帮你到达更深层次的地方,激发你的创造力。
  建议大家平时一定要时刻的了解自己,想一想究竟有哪些事情会让自己的热情大大提升,动力究竟是什么。只要能够让自己对生活充满热情,可以说,不论是什么事都会让自己惊喜不断。就好像中了大奖一样,高高兴兴的度过每一天。

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本文作者2019-4-15 08:10
杨杰
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费力不讨好是咋回事发布时间:2019-04-15
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